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高龄产妇如何才能够顺产?

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很多35岁以上的女性朋友都知道,高龄产妇和双胞胎产妇一样属于高危妊娠人群,但还是想顺产。顺产恢复的快一些,对自身的损伤也比较小。那么,高龄产妇如何才能够顺产?

万事不,很多高龄初产妇也是可以顺产的。只要宝宝不过大,胎位正,孕妇各项指标都无异常,就可以考虑顺产。现代人的生理年龄普遍比以前年轻,35岁以上虽是高龄产妇,但是有条件的话还是建议顺产,但是如果超过了40岁还是建议剖腹产了。当然了,我们会根据每位孕妇的具体情况来建议的。

决定分娩的要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。高龄初产成为问题的理由有很多,首先应铭记在心的是,多数高龄产妇都能顺利分娩,不必过分担心。了解分娩的一些生理知识,做好充分的准备,可增加分娩的。所谓台上一分钟,台下十年功,高龄初产妇想要顺利分娩,还需在这几门“功课”上下点功夫。

1、孕期体操:

孕妇年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。要解决由年龄带来的产道和产力的问题,孕妇体操可望助一臂之力。孕期体操的好处在于:

①体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。

②孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。要提醒的是,在选择孕妇体操之前,咨询一下医生,以免意外发生。

2、合理营养,控制体重:

理想的怀孕体重是,在孕早期三个月以内增加2千克,孕中期3~6个月或孕末期7~9个月各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大,导致分娩困难。

3、增强信心:

高龄初产不是剖宫产的指征,多数孕妇都可以自然分娩。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中,家人一直陪伴在产妇身边,使分娩过程变得 温馨。成都玛丽亚妇产医院开展了一对一导乐分娩——临产后,由专业的助产士全程陪护在产妇身边,对产妇进行指导、观察,可帮助产妇克服恐惧心理,使分娩顺利进行。